การดูแลเด็ก ผู้ปกครองบางคนเชื่อว่าการมองเห็นของเด็กแย่ลง ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยภายนอกเท่านั้น ดังนั้นพ่อแม่ที่ห่วงใยจึงห้ามไม่ให้ลูกดูทีวีใช้คอมพิวเตอร์ และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ในทางกลับกัน พ่อแม่ให้เด็กแทะแครอทและกินบลูเบอร์รี มาดูกันว่ามันทำงานอย่างไร ทำไมการมองเห็นจึงแย่ลงในเด็กและวัยรุ่น พิจารณาประเด็นที่เกี่ยวข้องกับการป้องกันปัญหาด้วย ก่อนถึงเลนส์ แสงจะผ่านกระจกตาที่ผิวส่วนหน้าของดวงตา ลำแสงจะโฟกัสไปที่เรตินาด้านหลังดวงตา
ผลจากกระบวนการนี้ แสงจะถูกแปลงเป็นกระแสประสาทที่ส่งไปยังสมอง การมองเห็นที่ชัดเจนจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อดวงตามีความยาวปกติ และกระจกตามีความโค้งเท่ากัน แสงโฟกัสที่ด้านหน้าของเรตินาเรียกว่าสายตาสั้น พยาธิสภาพนี้มีลักษณะโดยความยาวของดวงตาที่เพิ่มขึ้น และความโค้งของกระจกตาที่ผิดปกติ แสงโฟกัสที่อยู่ด้านหลังเรตินาเรียกว่าสายตายาว ได้รับการวินิจฉัยในทารกแรกเกิด เมื่ออายุประมาณ 7 ปี ภาวะสายตายาวแต่กำเนิดจะหายไป
ดังนั้นการมองเห็นในเด็กจึงไม่แตกต่างจากการมองเห็นในผู้ใหญ่ มันมาจากส่วนเดียวกันของตาและสมอง สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการมองเห็นที่ไม่ดีในเด็ก คือขนาดของลูกตาที่ใหญ่ ในกรณีนี้สายตาสั้นพัฒนาขึ้น บ่อยครั้งที่พยาธิวิทยาได้รับการถ่ายทอดมา ปัจจัยในการพัฒนาสายตาสั้นยังรวมถึง การดูวัตถุอย่างต่อเนื่องในระยะใกล้เท่านั้น การอ่านหนังสือ การใช้อุปกรณ์ต่างๆ และปัจจัยอื่นๆ อาจส่งผลเสียต่อคุณภาพการมองเห็นของเด็ก
ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำให้เดินบ่อยขึ้นและนานขึ้น กล้ามเนื้อตาจะฝึกเมื่อมองจากวัตถุที่อยู่ใกล้ไปยังวัตถุที่อยู่ไกล การได้รับแสงแดดจะยับยั้งการเจริญเติบโตอย่างเข้มข้นของลูกตาเนื่องจากการผลิตสารโดพามีน ดังนั้นการเดินเป็นประจำสามารถลดการพัฒนาของสายตาสั้นได้ ขาดสารอาหารที่มีคุณค่า แน่นอนว่าไม่มีความเกี่ยวข้องโดยตรงกับโภชนาการที่ไม่ดีและสายตาที่ไม่ดี
อย่างไรก็ตาม คุณต้องพยายามทำให้อาหารของเด็กสมบูรณ์และสมดุลที่สุดเท่าที่จะทำได้ การออกกำลังกายไม่เพียงพอ หาก การดูแลเด็ก ให้ใช้ชีวิตอยู่ประจำ สิ่งนี้จะนำไปสู่ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต อวัยวะต่างๆ ไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอและไม่สามารถพัฒนาได้เต็มที่ ในเวลาเดียวกัน การละเมิดในการพัฒนาอุปกรณ์ตาส่งผลเสียต่อการมองเห็นอย่างถาวร
เป็นการยากที่จะบอกว่าเหตุใดการมองเห็นของเด็กจึงแย่ลง ดังนั้นผู้ปกครองไม่ควรมีสมาธิในการค้นหาสาเหตุของการพัฒนาพยาธิสภาพ แต่ควรตรวจหาและติดต่อแพทย์ เพื่อขอความช่วยเหลือทางการแพทย์อย่างทันท่วงที บ่อยครั้งเป็นเรื่องยากสำหรับแม้แต่มารดาและบิดาที่เอาใจใส่มากที่สุด ในการตัดสินว่าบุตรของตนมีความบกพร่องทางสายตา
บ่อยครั้งที่เด็กๆ ไม่รู้สึกไม่สบายอย่างเด่นชัดปรับตัวเข้ากับความรู้สึกใหม่ๆ ได้อย่างรวดเร็วและไม่บ่นใดๆ ดังนั้นการมองเห็นที่ไม่ดีในเด็กจึงได้รับการแต่งตั้งจากจักษุแพทย์เท่านั้น อย่างไรก็ตาม คุณลักษณะต่อไปนี้ของพฤติกรรมของเด็ก ผู้ปกครองควรเตือน เขาพยายามนั่งให้ใกล้ทีวีมากขึ้น และเมื่อใช้อุปกรณ์ต่างๆ ให้นำอุปกรณ์เหล่านั้นมาใกล้ดวงตาของเขาในระยะใกล้มาก
เขาเริ่มหรี่ตาเมื่อมองวัตถุในระยะไกล เมื่อเขียนข้อความ ข้อความจะไปไกลกว่าเซลล์และเส้นในสมุดบันทึก นอกจากนี้ ปัญหาเกี่ยวกับการประสานงาน ความสะเพร่า และความซุ่มซ่ามอาจบ่งบอกถึงความบกพร่องทางสายตา พยาธิวิทยาสามารถสงสัยได้หากเด็กรู้จักผู้อื่นเฉพาะ เมื่อพวกเขาอยู่ใกล้เขาเริ่มรับมือกับงานที่โรงเรียนได้ไม่ดีหยุดอ่านหนังสือ แม้ว่าเขาจะชอบทำก็ตาม
ตรวจวัดสายตาง่ายๆ ที่บ้านได้ ก็เพียงพอแล้วสำหรับผู้ปกครองที่จะพิมพ์ตารางของ Sivtsev หรือ Orlova โดยดาวน์โหลดไว้ก่อนหน้านี้ทางอินเทอร์เน็ต ตารางดังกล่าวควรดูจากระยะ 5 เมตร เราไม่ควรลืมเกี่ยวกับความเป็นส่วนตัวของการตรวจสอบดังกล่าว ปัจจัยต่างๆ เช่น ช่วงเวลาของวัน ระดับความสว่างของโต๊ะ ความสว่างของการพิมพ์ ความเครียดทางสายตา
ก่อนการวินิจฉัยอาจส่งผลต่อการมองเห็นของเด็ก ถ้าเป็นไปได้ควรไปพบจักษุแพทย์จะดีกว่า เขาจะทำการตรวจตาตามวัตถุประสงค์ ยิ่งไปกว่านั้น มันจะเผยให้เห็นไม่เพียงแค่สายตาสั้นและสายตายาวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสายตาเอียง ตลอดจนพยาธิสภาพและโรคอื่นๆ ด้วย เราได้บันทึกไว้แล้วว่าประการแรก เมื่อมีสายตาไม่ดีในเด็กควรปรึกษาจักษุแพทย์ เขาจะแนะนำวิธีการแก้ไขและการรักษา
ขอแนะนำให้พิจารณากิจวัตรประจำวันของเด็กอีกครั้ง ในระหว่างวันควรเดินให้มากขึ้น สำหรับการพัฒนาระบบการมองเห็นตามปกติในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์คุณควรใช้เวลาอย่างน้อย 1.5–2 ชั่วโมง สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตสุขอนามัยของดวงตา ในขั้นต้น สายตาของพวกเราแต่ละคนไม่ได้ถูกปรับให้รับภาระที่ใกล้เข้ามา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระดับที่ทันสมัย ดังนั้นเมื่อมีการโหลดใดๆ สิ่งสำคัญคือต้องหยุดพักเล็กน้อย ควรพัก 3-5 นาที ทุกครึ่งชั่วโมง
แสงสว่างยังมีบทบาทในการป้องกันความบกพร่องทางสายตาอีกด้วย ไม่ควรมีคุณภาพสูงเท่านั้น แต่ต้องมีความอบอุ่นที่เหมาะสมด้วย หลีกเลี่ยงโคมไฟเย็นที่สว่างสดใส ได้รับการพิสูจน์แล้วว่า แสงดังกล่าวส่งผลเสียต่อสถานะของอวัยวะที่มองเห็น ทำไมการมองเห็นในเด็กถึงแย่ลง และจะทำอย่างไรกับเรื่องนี้แพทย์ตัดสินใจ เป็นผู้เชี่ยวชาญที่เลือกแนวทางการรักษาที่ดีที่สุด
ในขณะเดียวกันก็ไม่ควรปฏิเสธคำแนะนำของจักษุแพทย์ แม้ว่าเขาจะแนะนำให้สวมแว่นตาตั้งแต่อายุยังน้อยก็ตาม การแก้ไขที่เลือกอย่างเหมาะสมจะหลีกเลี่ยงความก้าวหน้าของโรค และการเกิดภาวะแทรกซ้อน อย่าออกกำลังกายตาเว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์ ตามกฎแล้ว แม้แต่การออกกำลังกายเป็นประจำ ก็ไม่สามารถหยุดการลุกลามของพยาธิสภาพได้ บลูเบอร์รี แครอทและผลเบอร์รี ผักและผลไม้อื่นๆ ก็จะไม่ให้ผลลัพธ์ที่ต้องการเช่นกัน
พวกเขาสามารถชะลอการไปพบแพทย์เท่านั้น ผู้ปกครองจะรอผลที่น่าอัศจรรย์ และพลาดการเสื่อมสภาพอย่างรุนแรงในการมองเห็นของเด็ก โดยทั่วไปแล้ว เราได้พูดคุยเกี่ยวกับวิธีป้องกันความบกพร่องทางสายตา และการพัฒนาของโรค แต่ให้เราจำกฎที่ง่ายที่สุดอีกครั้ง ประกอบด้วยการเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ โภชนาการที่ดี และการแสดงภาพที่มีเหตุผล หากคุณไม่สามารถเดินเล่นกับลูกเป็นประจำ หรือปล่อยให้เขาออกไปข้างนอกตามลำพังได้
คุณควรให้อากาศบริสุทธิ์เข้าถึง ให้แสงสว่างที่มีคุณภาพ นอกจากนี้ยังมีโคมไฟบำบัดด้วยแสงที่เป็นอุปกรณ์เสริม วิธีการใช้อย่างถูกต้องแพทย์จะบอก ปล่อยให้เด็กออกไปที่ระเบียงหรือขอให้เขายืนที่หน้าต่างที่เปิดอยู่อย่างน้อย 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 10-15 นาที แน่นอนถ้าเด็กมีแนวโน้มที่จะสายตาสั้นหรือโรคอื่นๆ มาตรการป้องกันจะไม่ได้ผล อย่างไรก็ตาม พวกมันจะช่วยชะลอกระบวนการสูญเสียการมองเห็น และป้องกันภาวะแทรกซ้อน
บทความที่น่าสนใจ : ภูเขาหิมาลัย เหตุการณ์ระเบิดภูเขาหิมาลัยเพื่อทำให้ลดอุณหภูมิอุ่นลง
