โรคกระดูกพรุน จำนวนของกระดูกสะโพกหักรอบๆ โลกคาดว่า จะเติบโตสามเท่าในศตวรรษใหม่นี้ การเพิ่มขึ้นนี้น่ากังวลยิ่งขึ้นเนื่องจากองค์การอนามัยโลก ประมาณการว่า 75 เปอร์เซ็นต์ ของกระดูกสะโพกหักทั้งหมดในโลกจะเกิดขึ้น ในประเทศกำลังพัฒนา ผู้คนในประเทศกำลังพัฒนาจะได้รับผลกระทบมากที่สุดปัจจุบัน จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก กระดูกสะโพกหักส่วนใหญ่เกิดขึ้นในประเทศแถบยุโรป และอเมริกาเหนือ
การประมาณการขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่า การเปลี่ยนแปลงทางประชากรที่คาดว่าจะเกิดขึ้นใน 50 ปีข้างหน้าจะทำให้จำนวนผู้สูงอายุในเอเชียแอฟริกา และอเมริกาใต้เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญจากข้อมูลของสถาบันภูมิศาสตร์และสถิติแห่งบราซิล กลุ่มอายุ 30-59 ปี เพิ่มขึ้นจาก 25 เปอร์เซ็นต์ ของประชากรบราซิล ในปี 2483 เป็น 32.9 เปอร์เซ็นต์ ในปี 2541 และควรเพิ่มเป็น 40.2 เปอร์เซ็นต์ ในปี 2563
ผู้สูงอายุ มีอายุมากกว่า 60 ปีจำนวน 12.4 ล้านคนในปี 2541 และอาจเป็น 25 ล้านคนในอีก 21 ปีข้างหน้าพันธมิตรที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของประชากรสูงอายุ หากพิจารณาจากมุมมองที่ไม่ค่อยสนับสนุน คือการลงทุนในการป้องกัน ซึ่งมีความหมายเช่นเดียวกับการอยู่รอบๆ ตัวคุณด้วยการดูแลและขั้นตอนต่างๆ เพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุน ซึ่งเป็นโรคกระดูกเสื่อมที่มีส่วนทำให้กระดูกสะโพกหักในผู้สูงอายุมากที่สุด
ในสหภาพยุโรป ทุกๆ 30 วินาที จะมีคนกระดูกหักเนื่องจาก โรคกระดูกพรุน มีการคาดการณ์ว่าภายในปี 2593 ในลาตินอเมริกาและเอเชีย ความถี่ของกระดูกสะโพกหักจากโรคกระดูกจะอยู่ที่ 1 ใน 2 ทุกกรณี ในเอเชียตามบันทึกทางการแพทย์ คาดว่าการเพิ่มขึ้นของผู้ป่วยกระดูกสะโพกหักในทศวรรษต่อๆ ไปจะถือว่ารุนแรงมากขึ้น การสำรวจอื่นๆ แสดงให้เห็นว่า จำนวนของกระดูกสะโพกหักที่เกิดจากโรคนี้จะเพิ่มขึ้นเป็นสามเท่า
ในตะวันออกกลางในอีก 20 ปีข้างหน้าโรคกระดูกพรุน คือ การลดลงของมวลกระดูก ซึ่งทำให้กระดูกอ่อนแอลง ปล่อยให้กระดูกหัก โดยได้รับบาดเจ็บน้อยที่สุด แม้ว่าจะเริ่มมีอาการในช่วงอายุ 35 ปี แต่อย่างช้าๆ และเงียบๆ ความเสียหายที่เกิดจากโรคนี้จะรู้สึกได้ในเวลาไม่นานหลังจากนั้น โดยทั่วไปแล้วผู้หญิงมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคนี้ เนื่องจากการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจน
หากหมดประจำเดือนเร็ว ความเสี่ยงจะยิ่งมากขึ้น กระบวนการก่อตัวของโรคกระดูกพรุนนั้นไม่เจ็บปวด จนกระทั่งเกิดการแตกหัก ซึ่งพบได้บ่อยกว่าในบริเวณข้อมือ สะโพก กระดูกสันหลังและไหล่ ตามที่สมาคมออร์โธปิดิกส์และการบาดเจ็บของบราซิล ระบุว่ามีปัจจัยบางอย่าง ที่สนับสนุนการปรากฏตัวของโรค ได้แก่ เชื้อชาติผิวขาว ประวัติครอบครัว ชีวิตประจำที่อาหารที่ไม่ดี การใช้แอลกอฮอล์ ยาสูบหรือกาแฟ
โรคส่งผลกระทบต่อ 25 เปอร์เซ็นต์ของชาวบราซิลเป็นโรคกระดูกพรุน จากข้อมูลของมูลนิธิโรคกระดูกพรุนนานาชาติ 40 เปอร์เซ็นต์ ของผู้หญิงทั่วโลกมีความเสี่ยงที่จะกระดูกหักเนื่องจากโรคนี้ ในผู้ชายร้อยละ 13 เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้กระดูกอ่อนแอ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าตั้งแต่อายุ 40 ปี ผู้หญิงควรดื่มนมอย่างน้อยสี่แก้วต่อวัน
อุดมคติคือการออกกำลังกายทุกวัน เป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาที การได้รับแสงแดดก็มีความสำคัญเช่นกัน 15 นาทีต่อวันก็เพียงพอแล้ว แต่ในหลายกรณีก็จำเป็นต้องรับประทานยา ที่ขัดขวางการสลายของกระดูกตามร่างกาย นอกเหนือจากการบริโภควิตามินดีและอาหารเสริมแคลเซียม การวัดความหนาแน่นของกระดูกเป็นการทดสอบที่เหมาะสมที่สุด ในการชี้ให้เห็นถึงความเสี่ยงที่มีอยู่ และด้วยเหตุนี้จึงเริ่มการรักษาเชิงป้องกัน
ตรงกันข้ามกับสิ่งที่หลายคนเชื่อ โรคกระดูกพรุนไม่ได้ทำให้เสียชีวิต แต่จะเพิ่มความเสี่ยงของกระดูกหัก ในผู้สูงอายุอย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งมักจะเกิดที่กระดูกเชิงกรานหรือโคนขา จากข้อมูลของสมาคมโรคกระดูกพรุนของบราซิล ผู้ชายมีมวลกระดูกมากกว่าผู้หญิง 30 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งหมายความว่า ผู้หญิงมีความเสี่ยงมากกว่า สำหรับคนผิวดำ ความเป็นไปได้ต่ำกว่า เพราะมีมวลกระดูกมากกว่าคนผิวขาว 10 เปอร์เซ็นต์
จนถึงอายุ 35 ปริมาณกระดูกของคนเรายังคงที่ จากนั้นจะสูญเสีย 0.4 เปอร์เซ็นต์ ต่อปี ตามบันทึกของ International Osteoporosis Foundation ความเสี่ยงของกระดูกสะโพกหัก ในผู้หญิงมีมากกว่าผลรวมของความเป็นไปได้ ในการเกิดมะเร็งเต้านม มดลูก หรือรังไข่ในช่วงชีวิตหนึ่ง ซึ่งหมายความว่า การป้องกันโรคกระดูกพรุนในผู้หญิง มีความสำคัญเท่ากับการป้องกันทางนรีเวช
บทความที่น่าสนใจ : ระบบย่อย การเลือกอาหารให้เหมาะกับระบบย่อยผู้สูงอายุมีสุขภาพที่ดี
