น้ำหนัก ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แพทย์ได้ประกาศการแพร่ระบาดของโรคอ้วนมากขึ้น ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้คนโดยไม่คำนึงถึงอายุ สถานะทางสังคมและการเงิน ในปี 2559 ประชากรเกือบสองพันล้านคนบนโลกมีน้ำหนักเกิน และประมาณ 650 ล้านคนเป็นโรคอ้วน ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แพทย์ได้ประกาศการแพร่ระบาดของโรคอ้วนมากขึ้น ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้คนโดยไม่คำนึงถึงอายุ
สถานะทางสังคมและการเงิน ในปี 2559 ประชากรเกือบสองพันล้านคนบนโลกมี น้ำหนัก เกิน และประมาณ 650 ล้านคนเป็นโรคอ้วน ตามสถิติตั้งแต่ปี 1980-2014 จำนวนคนที่มีน้ำหนักเกินเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า ผู้นำในแง่ของเปอร์เซ็นต์ของคนอ้วนต่อจำนวนประชากรทั้งหมดของประเทศคือสหรัฐอเมริกาและเม็กซิโก
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา รัสเซียค่อยๆ ไล่ตามพวกเขา ปี 2558 การศึกษา ESSE-RF เสร็จสมบูรณ์ ซึ่งมีผู้เข้าร่วม 19,000 คนจาก 12 ภูมิภาคของรัสเซีย จากผลการศึกษาพบว่าชาวรัสเซียประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์ มีน้ำหนักเกินและ 10 เปอร์เซ็นต์ ได้เข้าสู่ระยะของโรคอ้วนแล้วและจำนวนผู้ชายที่มีน้ำหนักเกินเพิ่มขึ้นกว่าสามเท่าเมื่อเทียบกับปี 2536 จาก 8.7 เปอร์เซ็นต์ เป็น 7 เปอร์เซ็นต์
ในกลุ่มคนอายุ 35-44 ปี ดัชนีมวลกาย BMI จะเพิ่มขึ้นในผู้ชาย 26.6 เปอร์เซ็นต์ และผู้หญิง 24.5 คน อายุ 45-54 ปี ในผู้ชาย 31.7 คน และผู้หญิง 40.9 เปอร์เซ็นต์ อายุ 55-64 ปี 35.7 เปอร์เซ็นต์ของผู้ชาย และ 52.1 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิง การแพร่ระบาดของโรคอ้วนส่งผลกระทบต่อเด็กด้วย เช่น 11 คนสถานการณ์ที่มีน้ำหนักเกินจะแตกต่างกันไปในแต่ละภูมิภาค
ประชาชนที่เป็นโรคอ้วนส่วนใหญ่ได้รับการวินิจฉัยในดินแดนอัลไต 5.4 เปอร์เซ็นต์ อันดับที่สองคือภูมิภาคมากาดาน มีคนอ้วน 3.4 เปอร์เซ็นต์ อันดับที่สามคือภูมิภาค Kurgan ที่มี 2.8 เปอร์เซ็นต์ ตามด้วยภูมิภาค Tyumen 2.5 เปอร์เซ็นต์ และ Orenburg 2.4 เปอร์เซ็นต์ หนึ่งในเปอร์เซ็นต์ที่ต่ำที่สุดของการวินิจฉัยโรคอ้วนในภูมิภาคมอสโกเพียง 0.5 เปอร์เซ็นต์
สาเหตุหลักของน้ำหนักส่วนเกิน คือความแตกต่างระหว่างแคลอรีที่บริโภคและแคลอรีที่ใช้ไป ในโลกสมัยใหม่ อาหารมีราคาย่อมเยามากขึ้น มีแคลอรีสูงและย่อยง่าย ซึ่งเป็นเหตุผลว่า ทำไมการได้รับแคลอรีเกินปริมาณในแต่ละวันจึงเป็นเรื่องง่าย ไส้กรอก มายองเนส อาหารสะดวกซื้อ และอาหารแปรรูปอื่นๆ เป็นส่วนหนึ่งของอาหารประจำวันของหลายๆ ครอบครัว
พวกมันไม่ต้องใช้เวลามากในการปรุงอาหารเหมือนธัญพืชตามธรรมชาติ ผัก และเนื้อสัตว์ และในขณะเดียวกันก็ให้ความอิ่มอย่างรวดเร็ว ปัญหาคืออาหารที่ผลิตในอุตสาหกรรมมีแคลอรีว่างเปล่าจำนวนมาก ที่เพิ่มคุณค่าทางพลังงาน แต่ไม่ส่งผลต่อคุณค่าทางโภชนาการ ความนิยมของร้านอาหารจานด่วนก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน
ในความพยายามที่จะปรับปรุงรสชาติของอาหาร พวกเขาเติมไขมันและน้ำตาลให้กับพวกเขา ซึ่งนำไปสู่การเพิ่มปริมาณแคลอรีโดยรวมของอาหารฟาสต์ฟู้ด การเพิ่มการออกกำลังกายไม่ได้ส่งผลต่อน้ำหนักของบุคคลอย่างเห็นได้ชัด เว้นแต่จะมีการปรับอาหาร ในการเผาเค้กชิ้นเล็กๆ คุณต้องวิ่งเร็วเป็นเวลา 1 ชั่วโมง คนส่วนใหญ่หลังจากออกกำลังกายอย่างกระฉับกระเฉง มีความต้องการที่จะทานของว่าง และพวกเขาชดเชยทุกอย่างที่ใช้ไป
นอกจากนี้ ต้องคำนึงด้วยว่าเมื่ออายุมากขึ้น ระบบเผาผลาญจะถูกสร้างขึ้นมาใหม่ และการให้พลังงานจะยากขึ้นเรื่อยๆ นั่นคือเหตุผลที่การออกกำลังกายและการควบคุมแคลอรี เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพที่ดีและสุขภาพทั่วไป โรคอ้วนเป็นปัญหาทางการแพทย์เป็นหลัก น้ำหนักส่วนเกินส่งผลเสียต่อระบบต่างๆ ของร่างกายเกือบทั้งหมด น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น 4 กก. แต่ละครั้งจะเพิ่มความดันโลหิตตัวบน 4.5 มม. ปรอท
โรคอ้วนนำมาซึ่งความดันโลหิตสูง ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูง ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจและหลอดเลือด ข้อต่อและปัญหาการเผาผลาญ เนื้อเยื่อไขมันเป็นหนึ่งในองค์ประกอบของระบบต่อมไร้ท่อของมนุษย์ ซึ่งผลิตสารคล้ายฮอร์โมน ตัวอย่างเช่น ไซโตไคน์รักษาสถานะ การอักเสบในร่างกาย และอะดิโปไคน์เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญกลูโคสและไขมัน การเพิ่มปริมาณของเนื้อเยื่อไขมัน สามารถนำไปสู่ความล้มเหลวในการผลิตสารเหล่านี้
ซึ่งเต็มไปด้วยการอักเสบตามระบบของร่างกาย และการพัฒนาของภาวะดื้อต่ออินซูลิน โรคอ้วนเป็นปัจจัยหนึ่งในการพัฒนาโรคไขมันพอกตับที่ไม่มีแอลกอฮอล์ ซึ่งสามารถพัฒนาไปสู่เส้นโลหิตตีบได้อย่างรวดเร็ว การมีน้ำหนักเกินจะทำให้ข้อต่อและไตเกิดความเครียดมากขึ้น นอกจากนี้ ยังสามารถทำให้เกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ จากการอุดกั้นเมื่อร่างกายหยุดหายใจชั่วขณะ
บทความที่น่าสนใจ : ตุ๊กแก ประโยชน์ของตุ๊กแกเรื่องราวในวัฒนธรรมประวัติศาสตร์ของแผนจีน
